fbpixel

ความลับของอวัยวะทั้งห้า

0
ภาษาต้นฉบับ :ญี่ปุ่น

แนะนำแบบฝึกที่ช่วยให้เข้าใจการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เพื่อรับฟังสัญญาณของอาการอ่อนเพลียได้ตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงช่วยให้คุณรู้ว่าควรฟื้นฟูร่างกายของตนเองอย่างไร

140.25 บาท

-15 %

165.00

จำนวนหน้า
138
ประเภทไฟล์
PDF
เผยแพร่เมื่อ
06 เม.ย. 2020
ราคาปก
165
ISBN
9786160447367

ขณะนี้ปิ่นโตไม่รองรับการอ่านบนเว็บไซต์

อ่านอีบุ๊กที่ซื้อแล้วได้บนแอปปิ่นโตเท่านั้น

เรื่องย่อ

คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลีย แม้นอน 6-8 ชั่วโมงก็ยังไม่สดชื่นขึ้นบ้างไหม นอกจากนี้ บางคนอาจวิงเวียนศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกายเรื้อรัง รักษาแล้วแต่ก็ยังกลับมาเป็นซ้ำ ความผิดปกติที่แสดงออกมาเหล่านี้ คือสัญญาณที่ร่างกายพยายามสื่อสารว่า "คุณทำงานหนักและใช้ชีวิตโดยหลงลืมดูแลสุขภาพ" อยู่นั่นเอง ธรรมชาติได้ออกแบบให้ร่างกายมนุษย์มีระบบจัดการกับอาการผิดปกติเหล่านี้อยู่ ถ้าร่างกายอยู่ในภาวะที่มีสมดุลทั้งด้านกายภาพและจิตใจ แค่นอนให้เพียงพอ แบ่งเวลาพักผ่อนสักหน่อย ร่างกายก็ฟื้นคืนความสดชื่นได้เอง

"ความลับแห่งอวัยวะทั้งห้า" ได้แนะนำแบบฝึกที่ช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายดียิ่งขึ้น เพื่อรับฟังสัญญาณของอาการอ่อนเพลียได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ รวมถึงช่วยให้คุณรู้ว่าควรฟื้นฟูร่างกายของตนเองอย่างไร เพียงเรียนรู้ที่จะสังเกต ทำความเข้าใจ แล้วเลือกดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับตัวเอง อาการเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าก็หายขาดได้ ร่างกายที่แข็งแรงสดใสเหมือนตอนหนุ่มสาวก็คืนกลับมาได้อย่างน่าอัศจรรย์...

ผลงานของนักเขียน

รีวิว

ทั้งหมด : 0

0
ยังไม่มีรีวิว