กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน

กินบ้าง... คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร

อดบ้าง... คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด

ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น แล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆ ได้เอง

สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำนะครับ

นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด

เจ้าของเพจ DietDoctor Thailand