On Empathy

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่า...

ที่เวลาเห็นคนรักร้องไห้แล้วไม่รู้จะปลอบยังไง

ปวดไมเกรนทุกครั้งที่ต้องคอมเมนต์งานลูกน้อง

ปากหนัก ไม่กล้าขอความเห็นจากใคร ฯลฯ

ทั้งหมดนี้ล้วนเกี่ยวข้องกับ "Empathy" 

คำที่คนพูดถึงมากที่สุดใน พ.ศ.นี้ แต่แทบไม่มีใครรู้ความหมาย 

คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้าน Empathy ยืนยันว่า 

นี่เป็นทักษะที่ไม่ใช่แค่ "nice-to-have" แต่ "must-have"

Empathy คืออะไรกันแน่

❌ "ใส่ใจ"

❌ "เห็นใจ"

❌ "สงสาร"

✅ เอาใจคนอื่นมา "สวมใส่" ใจเราโดยไม่ตัดสิน

แล้วทำไมทุกคนถึงจำเป็นต้องมี

คำตอบคือ เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก

และนอกจากนั้นเราแต่ละคนยังมีโลกของตัวเองคนละใบ 

Empathy คือเครื่องมือที่จะทำให้คุณละวางโลกของตัวเองลง 

แล้วพาใจตนก้าวไปสำรวจโลกของคนอื่น เพื่อมองเห็น เปิดรับ และเข้าใจ

ไม่ว่าจะด้วยจิตเมตตา หลักเหตุผล หรือแม้กระทั่งความจำเป็น

ถึงที่สุดแล้ว ความเข้าใจก็คือของขวัญชิ้นเดียวในโลก

ที่สามารถทำให้ผู้รับอบอุ่นใจและผู้ให้สุขสงบ