คู่มือชีวิตพลังงานสูง อยู่กับโลกใบนี้โดยไม่หมดพลัง

“เหนื่อยง่ายขึ้น... ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย” ถ้าเธอเคยรู้สึกแบบนี้ หนังสือเล่มนี้เขียนถึงเธอโดยเฉพาะ

เราถูกสอนให้จัดการเวลาให้ดีวางเป้าหมายให้ชัดทำทุกวันให้ productiveแต่กลับไม่มีใครสอนให้เราดูแล “พลังชีวิต” ของตัวเองเลย

ในโลกที่ทุกอย่างดูดพลังเงียบๆ ตั้งแต่โซเชียล ความสัมพันธ์ ข่าวสารจนไปถึงความคาดหวังที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าใครเป็นคนตั้งไว้

บางวันเราไม่ได้เหนื่อยเพราะทำอะไรเยอะแต่แค่ “อยู่กับโลก” ก็รู้สึกว่าแบตจะหมดแล้ว

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือของคนที่อยากหลบโลกแต่เป็นคู่มือของคนที่อยาก “อยู่กับโลกนี้อย่างไม่หลุดจากตัวเอง”

มันจะพาเธอกลับมาทบทวนว่า...

พลังของเธอรั่วตรงไหน?

อะไรที่เธอให้พลังไปมากเกินจนลืมตัวเอง?

และที่สำคัญ—เราจะรักษาพลังนั้นไว้ยังไง เพื่อให้ยังรู้สึกเป็นตัวเองอยู่ในทุกวัน?

เนื้อหาในเล่มผสมผสานความรู้เรื่องพลังงาน การดูแลใจการตั้งขอบเขตอย่างอ่อนโยนการเช็กความสัมพันธ์ที่ดูดพลังไปจนถึงวิธีเติมแบตให้ตัวเองแบบไม่ต้องรอไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือลาออกจากงาน

หนังสือเล่มนี้เขียนเหมือนเพื่อนคนหนึ่งที่นั่งลงข้างเธอในวันที่ใจล้าพูดด้วยน้ำเสียงที่ไม่เร่ง ไม่ดราม่า ไม่บอกให้ “รีบดีขึ้น”

แต่มอบพื้นที่ให้เธอได้พัก หายใจ และกลับมาเชื่อมต่อกับพลังที่มีอยู่แล้วในตัว

เพราะพลังชีวิตไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความฮึกเหิม”แต่คือพลังที่เธออยู่ด้วยแล้ว “ใจนิ่ง เบาสบาย และมั่นคง”

และชีวิตแบบนั้น... ยังมีให้เธอเลือกได้เสมอ 💛