ทำให้เสร็จ วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจเพื่อปิดจบทุกเป้าหมายในชีวิต

"ตั้งเป้าหมายทุกปีใหม่ แต่ไม่เคยทำได้ถึงเดือน / อยากฟิตออกกำลังกาย แต่แค่คิดก็เบื่อหน่ายเต็มทน / อยากมีคนรู้ใจกับเขาบ้าง แต่ชีวิตก็ไม่ว่างเลย / เดดไลน์อยู่ไม่ไกล แต่ไม่มีไฟทำให้เสร็จสักที

ถ้าชีวิตคุณวนลูปกับปัญหาเหล่านี้ บางทีสิ่งที่คุณต้องการอาจเป็น ‘แรงจูงใจ’ ได้เวลาไขความลับของคนที่ทำอะไรก็ถึงเป้าหมาย ด้วยคาถาประจำใจ ‘ทำให้เสร็จ’!

อาเยเลต์ ฟิชบาค ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์และการตลาดจาก Chicago Booth Business School นำเสนอองค์ความรู้ใหม่ที่ชื่อ ‘วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจ’ (motivation science) ล้วงลึกถึงแรงขับเคลื่อนมนุษย์ จับจุดอ่อนและอุดรอยรั่วในพฤติกรรม ด้วยกลเม็ดที่ปรับใช้ได้ตามสถานการณ์ของคุณเอง อาทิ

• วิธีตั้งเป้าหมายให้ ‘น่าทำ’ ไม่ใช่แค่ ‘น่าฝัน’ ฝันไกลไม่สำคัญเท่าไปให้ถึง!

• เทคนิคติดตามความคืบหน้าที่ตรวจวัดได้จริง ต่อให้ไม่คืบหน้าก็ยังเพิ่มแรงจูงใจได้!

• เมื่อมีหลายเป้าหมายให้ไขว่คว้า จะหา ‘จุดลงตัว’ อย่างไร

• พลิก ‘ฟีดแบ็กลบ’ ให้เป็นอาวุธลับ เปลี่ยนความล้มเหลวเป็นความสำเร็จ

• วิธีประคองแรงจูงใจที่มอดลงตรงกลางทาง อย่าให้ที่ผ่านมาสูญเปล่า!

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่สูตรลัดเพื่อ ‘ทำให้เสร็จ’ แต่คือกลวิธีระยะยาวเพื่อให้คุณมุ่งสู่ความสำเร็จได้อย่างยั่งยืน ไม่หักโหมหรือหลงลืมคนรอบข้าง พร้อมก้าวไปสู่เป้าหมายใหม่ๆ ด้วยแรงจูงใจที่คุณสร้างเอง "