รู้ไว้ก่อนกลืน 10 ความเข้าใจผิดเรื่องวิตามินและอาหารเสริม

ในยุคที่การดูแลตัวเอง โซเชียลเต็มไปด้วยรีวิววิตามิน ไม่แปลกที่ใครหลายคนจะรู้สึกว่า “เราน่าจะต้องกินอะไรเพิ่มบ้างนะ” แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า สิ่งที่เรากินเข้าไปทั้งหมดนั้น ร่างกายต้องการจริงๆ หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อชวนทุกคนมาทำความเข้าใจก่อนจะเชื่อคำโฆษณา จะช่วยคุณได้ทั้งข้อมูลและความมั้นใจ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนทั้งครอบครัวเพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้เริ่มต้นที่วิตามิน แต่มาจากความเข้าใจและการเลือกอย่างมีสติ