Self-Esteem 101 วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ

เพราะมีคนรักกี่ร้อยคนก็ไม่เท่ากับเรารักตัวเองคนเดียว

หนังสือที่ช่วยฟื้นฟูให้กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง บทเรียนสำคัญที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ ในโลกที่บังคับให้รู้สึกว่าเรามันช่างต่ำต้อย ด้อยค่า ไม่เก่ง ไม่สมควรได้รับความรัก และโดดเดี่ยว ทั้งที่มีคนมากมายรายล้อมอยู่

แต่ความรู้สึกเหล่านี้จะทำอะไรเราไม่ได้ หากเราเห็นคุณค่าในตัวเอง

โดยอธิบายถึงผลกระทบของการเห็นคุณค่าในตนเองต่อชีวิตของเราอย่างละเอียด พร้อมแนะนำวิธีเพิ่มพูนการเห็นคุณค่าในตนเองที่สามารถทำได้จริงให้คนที่อยากรักตัวเองมากขึ้นแต่ไม่รู้วิธี หรือผู้ที่ประสบปัญหาและความขัดแย้งจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความภาคภูมิใจในตนเองให้ดีขึ้นได้