แค่ "ปฏิเสธ" เป็น ชีวิตก็ดีขึ้นหลายเท่า

Thinkbeyond Book (ธิงค์บียอนด์ บุ๊คส์) 95890 หนังสือ แค่ "ปฏิเสธ" เป็น ชีวิตก็ดีขึ้นหลายเท่า

ในหนังสือเล่มนี้ผู้อ่านจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ : ปัญหาที่ผู้เขียนเจอจากการเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ (และวิธีที่ผู้เขียนเอาชนะนิสัยนี้ !) เหตุผลหลัก 11 ข้อ ที่ทำให้เรามักจะตอบตกลงคนอื่นทั้งที่เรารู้ว่าเราควรจะปฏิเสธ รวมทั้ง 10 กลยุทธ์ง่าย ๆ ในการปฏิเสธคนอื่นอย่างมีชั้นเชิง เหตุผลที่การปฏิเสธคนอื่นไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดี (ตรงกันข้ามกันเลยล่ะ !)

สารบัญ

คำพูดอันโด่งดังเกี่ยวกับการปฏิเสธ

ตอนที่ 1 นิสัยชอบทำให้คนอื่นพอใจ

ชีวิตในอดีตสมัยที่ผมยังเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ

การให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณสำคัญอย่างไร

จิตวิทยาของความตรงไปตรงมา

ความตรงไปตรงมา VS ความก้าวร้าว

การปฏิเสธอย่างสุภาพ

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้

วิธีอ่านหนังสือเล่มนี้ให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

ตอนที่ 2 เหตุผลที่ทำให้เราไม่กล้าปฏิเสธคน

เราไม่อยากทำให้คนอื่นไม่พอใจ

เราไม่อยากทำให้คนอื่นผิดหวัง

เราไม่อยากดูเป็นคนเห็นแก่ตัว

เราอยากช่วยเหลือคนอื่น

เรากำลังต่อสู้กับความเชื่อมั่นในตัวเองที่ต่ำของเรา

เราอยากให้คนอื่นชอบเรา

เราอยากให้ตัวเองดูมีคุณค่า

เรากลัวว่าเราจะพลาดโอกาสไป

เรายอมจำนนต่อการข่มเหงทางอารมณ์

เราไม่ต้องการให้เกิดความขัดแย้ง

เราสร้างนิสัยชอบทำให้คนอื่นพอใจขึ้นมา

Pop Quiz : คุณเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจหรือเปล่า

ตอนที่ 3 10 กลยุทธ์ปฏิเสธ (โดยที่ไม่ต้องรู้สึกว่าตัวเองดูทึ่ม)

กลยุทธ์ #1 : ตรงไปตรงมาและไม่อ้อมค้อม

กลยุทธ์ #2 : อย่าประวิงเวลา

กลยุทธ์ #3 : แทนคำว่า "ไม่" ด้วยคำอื่น

กลยุทธ์ #4 : หลีกเลี่ยงการแก้ตัว

กลยุทธ์ #5 : รับผิดชอบการตัดสินใจของคุณ

กลยุทธ์ #6 : วอนให้ผู้ร้องขอมาขอเรื่องนี้ภายหลัง

กลยุทธ์ #7 : เลี่ยงการโกหกว่าคุณไม่ว่าง

กลยุทธ์ #8 : เสนอทางเลือก

กลยุทธ์ #9 : แนะนำคนอื่นที่ดูจะเหมาะสมกว่า

กลยุทธ์ #10 : อธิบายว่าคุณไม่มีเวลา

กลยุทธ์พิเศษ #1 : จงเด็ดเดี่ยว

กลยุทธ์พิเศษ #2 : จงสุภาพ

กลยุทธ์พิเศษ #3 : จงเผชิญหน้ากับความกลัวพลาดโอกาส

กลยุทธ์พิเศษ #4 : ปฏิเสธตามหมวดหมู่ต่าง ๆ

คุณไม่จำเป็นจะต้องรับผิดชอบความรู้สึกของคนอื่น

เวลาและความสนใจของคุณเป็นสิ่งมีค่า

การปฏิเสธไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดี

เริ่มต้นจากการปฏิเสธเรื่องเล็ก ๆ

ตอนที่ 4 กลยุทธ์พิเศษ : วิธีปฏิเสธในสถานการณ์ต่าง ๆ

วิธีปฏิเสธเหล่าญาติพี่น้องของคุณ

วิธีปฏิเสธคู่ชีวิตของคุณ

วิธีปฏิเสธลูกของคุณ

วิธีปฏิเสธเพื่อนของคุณ

วิธีปฏิเสธเพื่อนบ้านของคุณ

วิธีปฏิเสธเพื่อนร่วมงานของคุณ

วิธีปฏิเสธหัวหน้าของคุณ

วิธีปฏิเสธลูกค้าของคุณ

วิธีปฏิเสธคนแปลกหน้า

วิธีปฏิเสธตัวคุณเอง

ข้อคิดของหนังสือเล่มนี้

คุณชอบอ่านหนังสือเล่มนี้หรือเปล่า

เกี่ยวกับผู้เขียน

หนังสือเล่มอื่นของดามอน

ของขวัญฟรี ๆ สำหรับคุณ