โภชนาการแม่ท้อง

หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อตอบคำถามสำคัญข้อหนึ่งที่แม่ทุกคนควรรู้: “กินอย่างไรให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรง โดยที่แม่ก็สุขภาพดี ไม่ต้องแบกภาระน้ำหนักตัวหรือผลข้างเคียงในระยะยาว”

เนื้อหาในเล่มถ่ายทอดด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย พร้อมคำแนะนำจากหลักโภชนาการสมัยใหม่ ผสมผสานกับประสบการณ์จากแม่ๆ หลายคน เพื่อให้คุณแม่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนมื้ออาหาร การเลือกซื้อวัตถุดิบ การจัดการกับอาการแพ้ท้อง หรือการควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย เพราะเราเชื่อว่าแม่ที่เข้าใจการกิน คือแม่ที่มอบของขวัญชิ้นแรกให้ลูกได้ดีที่สุด