หยุดคิดลบ...เริ่มชีวิตใหม่ เล่มที่ 4 ปล่อยอดีต...แล้วเดินหน้าต่อ

อดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่อนาคตยังรอให้เราเขียนขึ้นใหม่เสมอ

หนังสือ "ปล่อยอดีต...แล้วเดินหน้าต่อ" จะพาผู้อ่านสำรวจบาดแผลในใจที่หลายคนไม่เคยรู้ตัวว่ายังคงแบกไว้ ตั้งแต่ความผิดหวัง ความเสียใจ การสูญเสีย ความรู้สึกผิด ความโกรธ ไปจนถึงการไม่สามารถให้อภัยทั้งคนอื่นและตัวเอง

ผ่านเรื่องเล่า ตัวอย่างจากชีวิตจริง หลักจิตวิทยาที่เข้าใจง่าย และแบบฝึกฝนที่สามารถนำไปใช้ได้ทันที ผู้อ่านจะค่อย ๆ เรียนรู้วิธีปล่อยวางอดีต เปลี่ยนความเจ็บปวดให้กลายเป็นบทเรียน และสร้างชีวิตใหม่ด้วยหัวใจที่เบาสบายกว่าเดิม

นี่ไม่ใช่หนังสือที่บอกให้ "ลืม"แต่เป็นหนังสือที่สอนให้ "อยู่กับอดีตโดยไม่ปล่อยให้อดีตมาควบคุมชีวิต"